libros

Normes d’higiene visual per a lectura i escriptura

En el procés d’escolarització, són moltes les estones que els nens estan treballant en tasques que requereixen un màxim rendiment visual en visió propera. Per facilitar aquest tipus de treballs hauríem de tenir en compte una sèrie de paràmetres englobats dins de les següents normes d’higiene visual:

  1. Les fonts de llum s’han de col·locar de manera que evitin enlluernaments i reflexos molestos. Les mesures a tenir en compte serien:
  • Disposar d’una il·luminació ambiental homogènia de llum difosa ni massa forta (que debiliti els contrastos) ni massa feble.
  • Equipar les finestres amb un dispositiu de cobertura adequat i regulable.
  • Valer-se de focus de llum complementària que il·luminin correctament la superfície de treball (llum incident de l’esquerra per a dretans i viceversa per esquerrans per evitar fer-se ombra).
  • Evitar els contrastos de llum entre la zona de treball i l’entorn.
  • Augmentar l’angle de la font de llum respecte a la línia principal de mirada, de manera que la llum no incideixi directament als nostres ulls.
  1. Inclinar el suport de paper uns 20⁰ respecte a l’horitzontal per facilitar la lectura.
  2. Mantenir un REVIP (reflex visuo-postural) o distància de treball adequat. Estipula que la distància entre els nostres ulls i el paper ha de ser equivalent a la distància entre el colze i la punta dels dits.
  3. El seient de treball haurà de ser estable, proporcionant a l’usuari llibertat de moviments i procurant una postura còmoda. En el cas dels nens és important que adoptin una postura correcta (evitar inclinacions de cap excessives i desviacions de l’esquena pronunciades) permetent que toquin el terra amb la planta dels peus mantenint les cames flexionades amb una inclinació de 90º.
  4. Quant a la taula de treball, són preferibles els colors clars (que proporcionen contrastos adequats) i mates (per evitar reflexos).
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *